今話題の気軽で楽しい女性だけの30分フィットネスクラブ「カーブス」から
「Curves MAGAZINE（カーブスマガジン）」が創刊されました。
創刊号の食事に関するコラムを弊社管理栄養士の須藤が担当しております！

●水分の役割とは？汗をかかなくても水分は必要？水分補給のポイントとは？
●軟水と硬水ならどちらが運動に向いている？選び方は？
●30分ワークアウト時の水分補給タイミングは？適正水分量とは？

※こちらをクリックすると記事を見ることができます。